Archiv der Kategorie: Workout

Mehr als nur ein Cellulite-Workout!

Yin Yoga, Andrea Kubasch und Dirk Bennwitz, Lotos Verlag, Dragon

© Marco Grundt, Lotos Verlag


Faszien-Training
sorgt für Furore in der Sport- & Fitnesswelt …

 und das hat nichts mit den obligatorisch guten Vorsätzen zum Jahres-Anfang zu tun, sondern mit aktuellen medizinischen
Erkenntnissen, die den Sport revolutionieren!  
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Fit ins Jahr 2014 …

N&G 10 Minuten Fitness Pilates

10-Minuten-Fitness Pilates
Naumann & Göbel Verlag GmbH
112 S., plus DVD, EURO 9.99
www.naumann-goebel.de

 

… in nur
3 x 10 Minuten:

Pilates,
Yoga oder 
Bauch-Beine-Po,
so ver-schwindet der Festtags-
Speck!
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