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Mehr als nur ein Cellulite-Workout!

Yin Yoga, Andrea Kubasch und Dirk Bennwitz, Lotos Verlag, Dragon

© Marco Grundt, Lotos Verlag


Faszien-Training
sorgt für Furore in der Sport- & Fitnesswelt …

 und das hat nichts mit den obligatorisch guten Vorsätzen zum Jahres-Anfang zu tun, sondern mit aktuellen medizinischen
Erkenntnissen, die den Sport revolutionieren!  
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Warum Fische nie dick werden …

SYSTEMED_Fische_Hummer

© Tanja Bischof

… Jung und schlank mit Meeresfrüchten!

Ohje, seufzt PAULINE, das klingt
nach Diät. Neugierig ist
sie aber doch. Denn Patrick Coudert, Lieblings-Schüler von Meisterkoch Paul Bocuse und selbst mit 2 Michelin-Sternen ausgezeichnet, steht höchstpersönlich in der Küche und präsentiert köstliche Fitness-Rezepte. Während Klaus Oberbeil, der Autor der Bestseller „Obst und Gemüse als Medizin“, „Die Zuckerfalle“ und „Die tägliche Dosis Gift“ die klaren Fakten offenbart, warum Meerestiere kein Übergewicht bekommen, und was wir daraus für unsere eigene Ernährung ableiten können. Oha, denkt PAULINE, dann ist die Erfolgsgarantie von der Natur quasi eingebaut?!
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