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3 Frauen und 3 Wege …

                                   … zum inneren Gleichgewicht

Callwey_Für_Mich (2)

© Callwey Verlag

Sadie Frost, Amber Rose und Holly Davidson – drei starke Frauen, die mitten im Leben stehen, Beruf und Familie unter einen Hut bringen, aber wie jede andere Frau auch, im Alltag und im ganz normalen Leben immer wieder kleine und große Hürden bewältigen müssen und
manchmal an ihre persönlichen Grenzen stoßen. 

Jede der drei Freundinnen hat dabei ihre eigenen Vorlieben, Stärken und Tricks, um trotz alledem auf ganz individuelle Weise im inneren Gleich- gewicht zu bleiben. Das gefällt PAULINE, denn schließlich ist nicht nur jeder Tag und jede Anforderung anders, auch jede Frau hat ihren eigenen Takt und Schema F funktioniert auf Dauer sowieso nicht. Also hat PAULINE sich von allen Dreien etwas abgeguckt …  Weiterlesen

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Eine echte Herzensangelegenheit …

VIANOVA_Cover_Sanfte_Medizin_für_Ihr_Herz

Via Nova


… garantiert ohne
Nebenwirkungen!
Stellen Sie sich vor,
Sie fahren im Auto
und plötzlich leuchtet
eine Warnlampe auf.
Der schnell herbeigerufene
ADAC deaktiviert den
Alarm und sagt: „So, nun
können Sie weiterfahren,
aber bitte vorsichtig!“

So ähnlich ergeht es Ihnen,
wenn Sie bei der Blutdruck-
Messung die Normwerte
überschreiten und vom Arzt Medikamente zur Blutdruck-
Senkung verschrieben
bekommen.  
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Fit ins Jahr 2014 …

N&G 10 Minuten Fitness Pilates

10-Minuten-Fitness Pilates
Naumann & Göbel Verlag GmbH
112 S., plus DVD, EURO 9.99
www.naumann-goebel.de

 

… in nur
3 x 10 Minuten:

Pilates,
Yoga oder 
Bauch-Beine-Po,
so ver-schwindet der Festtags-
Speck!
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